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• 来源: 佛山展翅调酒咖啡西点培训学校
• 日期: 2018-03-23
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       咖啡的浓醇香气和特殊口味一直是咖啡盛行于全世界的原因，但是在喝咖啡的时候还是有一些禁忌存在的。为了你的健康着想，来看看喝咖啡有哪些禁忌需要注意的吧。

       第一，咖啡中含有的咖啡因是一种较为柔和的兴奋剂，喝少量是可以提高人体的灵敏度、注意力，加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能。但如果过量饮用咖啡会引起窦性心动过速和室性早搏，血压升高，夜间失眠。短时间内连续饮用3杯咖啡，可出现情绪紧张、忧虑、呼吸短浅等现象；饮用10杯以上，可引起一些中毒症状，如耳鸣、谵语、视物模糊、快速心律失常、肌紧张、肌震颤等。所以一天内尽量不要摄取过多，以免危机身体健康。

       第二，许多人都会在早晨来杯香浓的咖啡，不过在喝咖啡的时候，一定要先吃早餐，以免空腹喝咖啡造成咖啡伤胃。尤其是患有十二指肠溃疡的患者，绝对要禁止空腹饮用咖啡。

       第三，尽量不要在酒后喝咖啡，以免刺激血管扩张，过于加速血液循环，让心血管的负担过大，睡前也不要引用咖啡，以免失眠。

       第四，许多咖啡馆中常看到许多“瘾君子”吞云吐雾，其实在喝完咖啡之后不可以马上抽烟，否则容易对心脏造成危害。

       第五，尽量不要引用纯咖啡，适量的加入奶精与糖可以缓和咖啡对胃的刺激，但是奶精和糖都有热量，我们要谨慎地使用，以免摄取过多，反而发胖。